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　　立夏养生宜吃“三瓜一豆”：顺应时节调整，丝瓜凉血化痰，忌贪凉，冬瓜清热利水。营养均衡、张静。重油辣及热性食物、责任编辑，以免伤脾胃或上火。李雨昕，草莓等时令水果，健康度夏，绿豆解暑。(饮食需清淡易消化）

苦瓜降火：【多食樱桃】